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水暖炕告訴您學(xué)齡前寶寶的睡眠特點(diǎn):
五六歲的寶寶每天的睡眠應(yīng)該在11小時(shí)左右,但很多寶寶的睡眠遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,有些寶寶白天玩耍的很高興,晚上遲遲不想睡,早上又早早睜開眼睛繼續(xù)玩耍,這些濃厚的玩興讓他們的睡眠出現(xiàn)嚴(yán)重不足。
值得欣慰的是,五六歲的寶貝已經(jīng)具備了自我調(diào)節(jié)的能力,在夜間睡眠過程中即使因?yàn)楦鞣N原因中途醒來,也能讓自己重新入睡,做過的一些比較特殊的夢,寶貝也會(huì)記得很清楚,甚至形象地描述給大人聽。
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