歡迎光臨河北鑫政揚家用電器有限公司官方網(wǎng)站!
行業(yè)動態(tài)

水暖炕為你介紹做夢讓睡眠變得更香

2023-05-17    來源：    作者：佚名  瀏覽次數(shù)：1690
水暖炕為你介紹做夢讓睡眠變得更香：
      夢是人們生活中最常見的現(xiàn)象，沒有一個人說他從來就沒做過夢。但夢究竟是怎樣形成的呢?有人說夢是人白天興奮的延續(xù)，有人說夢是人體質(zhì)衰弱后的表現(xiàn)等。夢對人的身體健康有著怎樣的影響?據(jù)有關(guān)資料證實，做夢可以讓睡眠變得更香甜，而且有助于腦功能的改善，對人的身心健康非常有利。
      夢的形成
      在睡眠中，大腦的某些區(qū)域仍然會與外界的刺激保持聯(lián)系。睡覺時，即使是進人深睡眠狀態(tài)，  人體和周圍的環(huán)境也是息息相關(guān)的，外界的一些刺激會通過人的感覺系統(tǒng)進人大腦，喚醒大腦中的一些細胞群，這時人們就會做起夢來。
      每個人都會做夢，有些人說自己從來不做夢，是因為睡醒后忘記了夢中的內(nèi)容。大多數(shù)人每晚都會有4~6次做夢的睡眠，在8小時的睡眠中，做夢的時間至少會有2小時。所以說，夢是睡眠的一部分，是人腦的一一種機能，是- -種正常的活動。

微信掃一掃
關(guān)注我們的官方微信